Zelfcursus Slim & snel koken
Zonder stress koken. Heb je soms het gevoel dat je meer tijd besteedt aan het nadenken over eten dan aan het eten zelf? Dat je eindeloos moet scrollen naar recepten om te weten wat de pot schaft? Welkom to the club (en bij de cursus die daar verandering in brengt). Deze online zelfcursus leert je in korte, behapbare video's hoe je je voorraadkast slim vult en voedzame maaltijden samenstelt. Ook op drukke doordeweekse avonden.
Wat zit er in de cursus?
Drie modules
Opgebouwd van slim boodschappen doen, over maaltijden (voor)bereiden, tot etiketten lezen.
Korte video’s
Perfect te volgen tussen het vouwen van de was en het oprapen van Legoblokjes door.
Concrete downloads
Met weekmenu’s, boodschappenlijstjes en andere handvaten die je meteen kunt toepassen.
Levenslange toegang
Handig wanneer je later concrete informatie wilt raadplegen of de structuur opnieuw wilt oppakken.
Ga voor het volledige pakket
De online zelfcursus ‘Slim & snel voedzaam koken’ is je leraar in de keuken, De Supermarkt Safari is je gids in de winkel. Die laatste is een webapp die toont wat je moet kopen, opgelijst per product en per supermarkt. Gedaan met etiketten lezen!
1-op-1
Persoonlijke begeleiding
Nood aan diepgaander advies? Of vermoed je dat je kind te maken heeft met ARFID of sensorische gevoeligheid?
Werkt het echt?
Ouders, professionals en resultaten die spreken.
Gerelateerd producten
Veelgestelde vragen
(W)eet je nog niet alles? Heb je nog vragen die niet in de lijst staan? Neem dan contact op.
Heb ik hier wel tijd voor? Ik heb al zoveel aan mijn hoofd…
Dat is juist de reden waarom ik de cursus heb ontwikkeld. ;-)
De online zelfcursus is opgebouwd uit korte video’s die je tijdens je dagelijkse to-do’s kan bekijken. Of beluisteren: vele ouders gebruiken het als een podcast in de auto of tussen de huishoudelijke taken door. Daarnaast krijg je ook handige samenvattingen mee, zodat je niet alles hoeft te onthouden, noch op te zoeken.
Moet ik een keukenprinses zijn voor deze cursus?
Nee, hoor. Ik maakte deze cursus voor drukke ouders die het koken simpel willen houden, zonder aan voedzaamheid in te boeten. Je leert hoe je op een slimme en snelle manier maaltijden kan samenstellen, met producten die je waarschijnlijk nu al in huis hebt. Zo kan een voedzame maaltijd evengoed bestaan uit puree met diepvriesbroccoli en baconblokjes.
Is dit een gewone receptenbundel?
De cursus bestaat zeker ook uit recepten, maar het doel is niet om je gewoon een kookboek te overhandigen. De cursus leert je vooral hoe je zelf snel en toch voedzaam maaltijden kan samenstellen zonder elke keer te moeten nadenken over wat de pot schaft.
Hoe lang heb ik toegang tot de online zelfcursus?
Je krijgt levenslange toegang tot de cursus. Dat betekent dat je alles op je eigen tempo kan (her)bekijken.