Kaartenset
Een onwijs goede start van de dag? Of een diner zonder drama op het menu? Welk eetmoment ook wat extra aandacht verdient, soms begin je beter bij het begin. Daarom kun je alvast één kaartenset kiezen om een specifiek maaltijdmoment van de dag aan te pakken.
Wat krijg je op je bord?
Eén kaartenset
Met een doordachte selectie van voedingsmiddelen per maaltijd. Elke set is afgestemd op wat kinderen nodig hebben – qua energie, qua nutriënten en qua motivatie. Elke set is afgestemd op wat kinderen nodig hebben – qua energie, qua nutriënten en qua motivatie.
Onwijs Ontbijt
Voor een voedzame start van de ochtend.
Middag Maatjes
Voor een goedgevulde lunchbox.
Coole Koekies
Voor een gezondere snackkeuze na school.
Diner Dates
Voor een zorgeloos avondmaal.
Voedingsinfo en praktische tips
Op de achterkant van elk kaartje, voor ouders en kinderen die willen begrijpen waarom iets goed is.
Wat meer houvast nodig?
Met enkel een kaartenset mis je de houder om ze in te plannen, en dus ook het overzicht waarmee je in één keer je hele week inplant. Ga voor de combo!
Hoe werkt het
Kaartjes op tafel. Kalmte aan tafel.
Zo ga je ermee aan de slag:
1-op-1
Persoonlijke begeleiding
Nood aan diepgaander advies? Of vermoed je dat je kind te maken heeft met ARFID of sensorische gevoeligheid?
Werkt het echt?
Ouders, professionals en resultaten die spreken.
Gerelateerd producten
Veelgestelde vragen
(W)eet je nog niet alles? Heb je nog vragen die niet in de lijst staan? Neem dan contact op.
Kan ik met één set ook alle maaltijdmomenten aanpakken?
De kaartensets zijn bewust opgesplitst per eetmoment: Onwijs Ontbijt, Coole Koekies, Middag Maatjes en Diner Dates. Elke set is afgestemd op de specifieke noden van dat moment. Je kunt wel flexibel omgaan met bepaalde kaarten, maar in de basis gebruik je elke set voor het maaltijdmoment waarvoor die ontwikkeld werd.
Hoeveel kaartjes zitten precies in één set?
Elke kaartenset bevat voldoende kaartjes om een volledige week gevarieerd in te plannen. De focus ligt daarbij niet op het aantal kaartjes, maar op afwisseling, herkenbare keuzes en praktische inspiratie, zonder dat het overweldigend wordt voor ouders of kinderen.
Kunnen we ook zelf kaartjes maken/toevoegen met favoriete gerechten?
Momenteel nog niet. De kaartensets zijn vast opgebouwd om overzichtelijk en gebruiksvriendelijk te blijven. De optie staat wel op de planning voor de toekomst.
Wat staat er op de achterkant van de kaartjes?
Op de achterkant vind je voedingsinformatie en praktische tips voor ouders: richtlijnen per productgroep, hoe je producten combineert en hoe ze passen binnen een evenwichtig eetpatroon. De bedoeling is niet om voeding ‘goed’ of ‘slecht’ te maken, maar om ouders extra houvast te geven. De voorkant blijft visueel en toegankelijk voor kinderen.
Kan ik met één set starten en er later bijkopen als dat nodig is?
Je hoeft niet meteen met alle kaartensets tegelijk te starten. Voor veel gezinnen werkt het beter om eerst met één maaltijdmoment te beginnen en daar een routine rond op te bouwen. Zodra dat vlotter loopt, kun je stap voor stap uitbreiden.
Kan ik de sets ook zonder de houder gebruiken?
Ja, dat kan. Zonder houder heb je wel wat minder structuur en overzicht. De houder helpt om maaltijdmomenten visueel duidelijk te maken en een vast weekoverzicht te creëren. Maar ook zonder houder kun je de kaartjes flexibel inzetten.
Zijn de kaartjes ook geschikt voor kinderen met ARFID of sensorische gevoeligheid?
En of. De kaartjes verleggen de aandacht naar een gesprek of speelse opdracht, waardoor er minder druk ontstaat rond wat of hoeveel er gegeten wordt. Dat kan helpend zijn voor kinderen die veel spanning ervaren aan tafel.